Топ 10 Лайфхаков По Тайм-менеджменту: Как Управлять Временем

Не думайте, что это сложный и трудоемкий процесс. На самом деле, он интересен и помогает получать удовольствие от каждого дня. Вы непременно увидите результаты лайф-менеджмента, и вам захочется управлять своей жизнью и дальше.

Обязательно планируйте время и на образование. Дэн Кеннеди предлагает выполнять те задачи и работу, что приносят желаемый денежный достаток. Анализ результатов хронометража выявит скрытые временные резервы, покажет продуктивность дня и поможет скорректировать расписание. Кстати, дела, которые выполнили, безжалостно вычеркивайте.

Важно отмечать не уровень ваших достижений, а именно степень, насколько вы довольны тем, что у вас есть в данной области. Достаточно ли вам того, что есть, или вы хотите большего? Те сферы, в которых вы не чувствуете удовлетворения, в которых вам есть куда расти, и есть приоритетные направления вашего развития.

Один из самых простых и минималистичных чек-листов на рынке, успевший стать почти что культовым с момента выхода в 2011 году. Clear интегрируется в систему в удобном для вас виде и не предоставляет никаких функций кроме составления списка и вычеркивания из него выполненных задач. Дизайн также не загроможден лишними цветами и наслоениями.

Тайм-менеджмент: Как Правильно Управлять Временем

Тайм-менеджмент, опираясь на достижения современной психологии, позволяет человеку вернуть контроль над собой. В его арсенале есть техники для борьбы с ленью и прокрастинацией, для создания мотивации и преодоления импульсивности. Используя их, человек может поддерживать тот уровень самодисциплины, который необходим ему для достижения целей. И эта еще одна задача, с которой отлично справляется тайм-менеджмент. Он предлагает человеку конкретные «рецепты», помогающие повышать производительность труда, правильно выстраивать рабочий процесс и достигать максимума в любом деле. Основной принцип, реализуемый лайф-менеджментом, — только сам человек является творцом и хозяином своей жизни, т.е выполняет роль life-manager.

Time management имеет два обширных направления – корпоративный и личный (персональный). Первый нацелен на рост эффективности организации и, как правило, инициируется руководством. Второй – те принципы и методы тайм-менеджмента, которые используются человеком индивидуально, то есть для достижения целей или собственного блага. Основная функция тайм-менеджмента – это помощь в целедостижении, управлении ситуацией и жизнью. Поэтому сегодня он предполагает больше, чем планирование и временной контроль, он охватывает все аспекты личной эффективности.

Мы много раз касались этой темы, но она, кажется, бездонна. Потому что мы начинаем планировать и управлять временем, всё получается — а потом что-то происходит, и система ломается. Приходится вспоминать основы, пересматривать цели и график жизни, заново расставлять приоритеты.

В связи с этим возникла необходимость в создании нового тайм-менеджмента, который бы хорошо работал в современных условиях и мог бы удовлетворять личные потребности человека. Формирование такого тайм-менеджмента началось примерно в 90-х годах прошлого века и продолжается до сих пор. Франклин разработал собственную оригинальную систему планирования времени и подробно описал ее в своих мемуарах. Некоторые его методики (например, «Пирамида Франклина») успешно используются и сегодня. Размышления о личной эффективности можно встретить и в работах более поздних мыслителей (Леон Баттиста Альберти, Френсис Бекон и т. д.). Главный недостаток бумаги и карандаша — это отсутствие интерактивности и автоматизации.

Новейший Тайм-менеджмент (с 2010 Года)

Если вы придерживаетесь идеи, что лучшим мотиватором для сотрудников являются деньги, вы заблуждаетесь. Опросы вовлеченности персонала показывают, что часто людям важно вовсе не материальное поощрение. Не можем не отметить, что ситуация несет в себе и кое-какие минусы. Возможно, ваш новый подход к жизни не понравится вашему начальнику, партнеру или родителям. Ведь они часто считают, что гораздо лучше знают, что именно вам нужно. Не поддавайтесь их давлению, не сходите с выбранного пути.

В личных делах внешним куратором может быть друг, коллега или родственник. С помощью целей и задач прокладываете путь к точке В. Так создается маршрут исполнения цели и фокусируется внимание на итоге. Задачи, которые копятся и требуют решения, отвлекают от новых идей и мешают спокойно спать. Подключайте „лягушек“, „помидор“ или признайтесь, что не будете их выполнять. Матрицу Эйзенхауэра, тайм-менеджмент Scrum планируйте в программе управления проектами Trello.

• Сегодня сложно найти человека, который мог бы похвастаться тем, что все успевает.
• Упражнения также помогают лучше спать ночью, что является правилом one hundred and one эффективного управления временем.
• Все дела по умолчанию заносятся в первый столбец отдельной строкой или на отдельном стикере, карточке.
• Кто-то мечтает путешествовать по всему миру, но ни разу так и не выбрался за пределы своей области.
• К примеру, решение выучить иностранный язык, чтобы найти работу за границей, написать книгу, больше проводить времени с детьми и научить их кататься на велосипеде.

Это полная противоположность предыдущему методу. Делайте мелкие задачи — на 1–2 минуты — первыми, по возможности в тот же момент. Например, проверьте почту и оборудование, отправьте запросы или раздайте задачи. Это правило взято из метода Getting Things Done (GTD) бизнес-тренера Дэвида Аллена [5]. На первый взгляд сложно научиться тайм-менеджменту, но Ваша цель и наши техники помогут двигаться по заданному алгоритму. Один из основных и главных принципов тайм-менеджмента.

Управление Временем И Делегирование

Метод Парето удобно использовать в тандеме с другими техниками, чтобы найти идеальную пропорцию действий, которые приведут к результату кратчайшим путём. Например, задачи, которые попали в квадрант „В“ матрицы Эйзенхауэра, соответствуют этой пропорции. Возможно, в ходе такого обсуждения станет понятно, что работнику стоит перейти в другой отдел, где он сможет наиболее полно реализоваться. Наша рекомендация для всех сотрудников, как мужчин, так и женщин — выбирайте не тайм-менеджмент, а лайф-менеджмент.

Он поможет фрилансерам и интернет-предпринимателям оптимизировать свою работу и выкроить больше времени на личные дела и общение с семьей. Когда появилось такое явление как тайм-менеджмент сказать сложно. Первые письменные источники, в которых сообщается о попытках контролировать время, вышли из-под пера древнеримского философа и государственного деятеля Луция Аннеи Сенеки. Своими технологиями тайм-менеджмента Сенека делился в переписке с римским патрицием и поэтом Люцилием.

Каждый человек решает с его помощью свои задачи, и то, что приносит пользу одному, у другого может просто не работать. На современного человека зачастую обрушивается целый поток больших и маленьких дел. Помимо основной работы, ему необходимо думать https://deveducation.com/ о своей семье, о бытовых проблемах, о здоровье, об оплате счетов и т. В результате многие люди просто «тонут» в делах, не успевая толком ничего сделать. Классический канбан — это таблица с тремя столбцами «Нужно сделать», «В работе» и «Сделано».

Впервые он прозвучал на конференции по тайм-менеджменту, которая состоялась в 2003 году. Можно сказать, что лайф-менеджемент — это тайм-менеджмент, который успешно эволюционировал. Он перестал быть просто инструментом для планирования времени и стал способом определения жизненных целей и их достижения. Лайф-менеджмент предназначен для того, чтобы повысить качество жизни человека, научить его управлять всеми своими ресурсами и навыками. С лайф-менеджментом вы станете лучшей версией себя, выйдете на новый уровень и начнёте жить так, как мечтали. И вот тут актуальным будет обращение к лайф-менеджменту — искусству управлять своей жизнью, делать это грамотно и эффективно.

В ее основании лежат долгосрочные цели — обычно это цели, которых можно достичь за 1-3 года. В центре пирамиды располагаются краткосрочные цели (достигаются в течение года). А венчают пирамиду планы на день и конкретные действия, которые необходимо совершить. Приводим десять советов, которые помогут вам эффективно управлять своим временем и достигать желаемых результатов во всех сферах жизни. Понятие time administration дословно означает «управление временем».

Необходимо связать цели и реальные действия, иначе магия не сработает. Для нашего коварного мозга любая запланированная цель выглядит как свершившаяся. Мечтая выйти на новый уровень дохода или обрести красоту и здоровье, ты уже осязаешь богатство или рельефный пресс.

Первая задача в списке, как правило, бывает и самой трудоемкой. Каким бы ни был сильным соблазн отложить ее на потом, делать этого нельзя. У вас может попросту не хватить на нее сил после выполнения всех остальных задач.

Все дела по этой технике нужно распределять по 4 группам в соответствии с их важностью и срочностью. На изображении выше показано, как это работает. Данная матрица только помогает отсортировать входящие по указанному методу, но никак не организует рабочий процесс – для этого лучше использовать другие техники. Тайм-менеджмент – это техника организации осознанного контроля и распределения времени.

Только те, кто способен идти в ногу со временем, не отставая ни на шаг, смогут добиться успеха и реализоваться в жизни. Принцип трех дел подразумевает ежедневное выполнение трех самых важных задач. Сначала сосредотачивайтесь именно на них, не отвлекайтесь на рутину. Актуально для тех, кто погряз в рутине и не успевает из-за нее уделять внимание главному.

Поэтому так приятно планировать и мечтать — это проще, чем что-то делать. Так что важно построить «мост» задач, ведущих тебя от текущего состояния дел до идеальной картинки будущего. Разбивая цели на маленькие и конкретные задачи, словно разбираешь лего до деталей, и из них складываешь расписание достижения целей на каждый день.

Термин «time-management» с английского переводится как «управление временем». Изначально он использовался в бизнесе, а позже перекочевал и в повседневную жизнь. В «джедайских life семья управление техниках» активно используются достижения современной психологии и учитываются особенности нашего времени (т. е. эпохи хай-тека и всеобщего дефицита внимания).